Bewegingstherapie in Warmtecabine
Ontdek de kracht van bewegen in warmte. Met persoonlijke begeleiding en op maat gemaakte oefeningen werkt u veilig aan een slanker, sterker en soepeler lichaam.
Bewegingstherapie
Bewegingstherapie is een van de 3 onderdelen van de Slimming arrangement.
U doet op maat gemaakte pilates oefeningen in een warmtecabine (ook bekend als TFM cabine en Hot cabin): Doelgerichte en voor u opgestelde pilates oefeningen die voornamelijk liggend worden uitgevoerd in een warmtecabine. Daardoor wordt rug, gewrichten en spieren ontlast. De oefeningen worden afgestemd op uw persoonlijke conditie en mogelijkheden.
Alle oefeningen worden onder begeleiding van een personalcoach uitgevoerd, daardoor zal je de oefeningen op de juiste manier blijven uitoefenen zodat je geen last van blessures zult ervaren. Bewegen in warmte is goed voor de bloedsomloop, zorgt voor flexibiliteit. Het stimuleert de vetverbranding. Lichaamsoefeningen in de warmte zorgen ervoor dat u snel op de gewenste plaatsen vet verbrandt. Warmte bevordert de doorbloeding van je huid en ook van je spierweefsel en daardoor zal je geen spierpijn ervaren.
Waarom kiest Contoura voor warmtecabines
Voor bewegingstherapie hebben wij bewust gekozen voor de warmtecabines en niet voor de infrarood cabines. Een warmtecabine wordt in zijn geheel warm. Een infrarood cabine maakt alleen de lichaamsdelen warm waarop de infrarood element op schijnt.
Bewegen in de warmtecabine is een zachte manier van stevig bewegen waardoor het niet belastend is voor je lijf.
Bewegingstherapie in de warmtecabine is zeer geschikt om af te vallen en/of contouren te verbeteren. Daarnaast is het zeer geschikt als alternatief voor sporten voor mensen met lichamelijke klachten. Bijvoorbeeld Reuma, gewrichtsklachten, artrose, artritis, spierklachten of fibromyalgie.
Wetenschappelijke onderzoek heeft bewezen: De beste manier om gezond, verantwoord en blijvend af te vallen is intensieve begeleiding door een
personal coach bij zowel voeding als beweging.
De oefeningen werken tevens spier verstevigend en helpen u aan een mooi nieuw figuur. Cellulitis verbetert aanzienlijk door de verbeterende doorbloeding. Uw huid wordt mooier, strakker en gezonder.
Er zijn tussentijdse metingen om resultaten nauwkeurig bij te houden en zodat u uw voortgang goed kunt volgen.
Wij werken nauw samen met Bas Tittse, fysiotherapeut bij Fysiocentrum Nijmegen. Regelmatig worden de oefeningen geüpdatet voor eventuele specifieke lichamelijke klachten en persoonlijke begeleiding.
In 2017 hebben Bas Tittse en Az Groen een geheel nieuwe oefenprogramma geïntroduceerd aan alle vestigingen van een landelijk afslankinstituut ( Ladyline ).
Veelgestelde vragen
Bij Contoura krijgen we vaak vragen over afvallen, figuurverbetering en onze persoonlijke aanpak. Hieronder beantwoorden we de meest gestelde vragen, zodat je een goed beeld krijgt van wat we doen en wat je kunt verwachten.
Is het slimming arrangement alleen voor vrouwen?
Ja, dit arrangement is uitsluitend voor vrouwen en vindt plaats in een discrete setting zonder inkijk.
Worden de oefeningen begeleid?
Ja, alle oefeningen worden uitgevoerd onder begeleiding van een personal coach. Zo doet u de oefeningen veilig en correct en verkleint u de kans op blessures.
Voor wie is bewegen in de warmtecabine geschikt?
Deze methode is geschikt voor vrouwen die willen afslanken of contouren willen verbeteren, maar ook voor vrouwen die niet goed kunnen sporten door lichamelijke klachten. Ook ideaal voor vrouwen die op gewicht willen blijven, maar geen behoefte hebben aan een sportschool. Je traint onder begeleiding, in een comfortabele en discrete setting.
Wat is bewegingstherapie in een warmtecabine?
Bewegingstherapie in de warmtecabine bestaat uit pilatesoefeningen die op maat worden samengesteld en voornamelijk liggend worden uitgevoerd, in een volledig verwarmde cabine.
Helpt bewegen in warmte bij vetverbranding?
Ja, bewegen in warmte stimuleert de doorbloeding en vetverbranding en helpt om sneller resultaat te zien op de gewenste plaatsen.